Sondrio / Centro Merizzi
Progetto Nuoto Sondrio / Centro Merizzi
Corsi in piscina:
trova il tuo.
Programma dal 21 settembre 2026 al 6 febbraio 2027. Scegli tra nuoto, attività per i più piccoli e fitness in acqua.
Gli orari indicano l’inizio della lezione. Prima dell’iscrizione, verifica con la segreteria il livello, i posti disponibili e i documenti necessari.
Nuoto e scuola nuoto
Corsi di nuoto
Percorsi per bambini, ragazzi e adulti. Trova quello adatto alla tua età e alla tua esperienza.
30 minuti · bambino e genitore
Neonatale
Prime esperienze in acqua con il genitore. I gruppi sono organizzati per età.
Orari e disponibilità
Mar 15:00, 15:30, 16:00 · Gio 15:30, 16:00 · Sab 08:45, 09:15, 14:00, 14:30
45 minuti · bambini
Baby
Ambientamento e prime abilità in acqua attraverso il gioco.
Orari e disponibilità
Lun–Ven 16:30, 17:15, 18:00 · Sab 10:00, 10:45, 11:30, 15:00, 15:45, 16:30, 17:15
45 minuti · 5–16 anni
Ragazzi e Progrediti
Gruppi per capacità natatorie. Il percorso Progrediti è dedicato ai ragazzi dai 12 anni.
Orari e disponibilità
Lun 16:30, 17:15 · Mar/Gio 16:30, 17:15, 18:00 · Mer 16:30, 17:15 · Ven 16:30, 17:15, 18:00 · Sab 10:00, 10:45, 11:30, 15:00, 15:45, 16:30, 17:15. Progrediti: Lun/Mar/Gio 18:00.
45 minuti · oltre 16 anni
Nuoto adulti
Dal primo approccio al perfezionamento degli stili, con gruppi suddivisi per livello.
Orari e disponibilità
Lun/Mer 09:00, 09:45, 18:45, 19:30
45 minuti · over 60
Nuoto Silver
Nuoto a ritmo dolce, con due appuntamenti settimanali.
Orari e disponibilità
Lun/Mer 09:00, 09:45
45 minuti · corso dedicato
Gestanti in acqua
Attività in acqua dedicata alle future mamme. Rivolgiti alla segreteria per requisiti di accesso e documentazione prevista.
Orari e disponibilità
Gio 14:30
Programma corsi 2026/27 del Centro Merizzi.
Fitness in piscina
Corsi di acquafitness
Allenamenti di gruppo in piscina, con attività a corpo libero e attrezzature dedicate.
45 minuti
Hydrobike
Pedalata in acqua a ritmo di musica. Sono presenti anche appuntamenti Silver.
Orari e disponibilità
Lun 19:00 · Mer 09:45 (Silver) · Gio 18:00 · Ven 08:45 (Silver)
40 minuti
Treadmill
Un allenamento che combina corpo libero, corsa e bike.
Orari e disponibilità
Mar 13:15, 18:45, 19:30, 20:15 · Gio 13:15, 19:30, 20:15 · Ven 18:00, 18:45
45 minuti
Walking
Movimento in acqua con corsa, salti ed esercizi a corpo libero; disponibili appuntamenti Silver.
Orari e disponibilità
Lun 18:00 · Mer 08:45 (Silver), 18:00, 18:45, 19:30 · Ven 09:45 (Silver)
45 minuti
Acquagym
Ginnastica a corpo libero o con piccoli attrezzi. Alcuni appuntamenti si svolgono in acqua alta.
Orari e disponibilità
Mar 18:00, 18:45 (acqua alta) · Gio 18:45, 19:30 (acqua alta) · Sab 10:00
45 minuti · over 60
Gym Silver
Ginnastica dolce in acqua con frequenza bisettimanale.
Orari e disponibilità
Mar/Gio 08:45, 09:30
40 minuti · acqua alta
DeepWater GymBike
Bike in acqua alta, esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi nella stessa lezione.
Orari e disponibilità
Mer 18:00, 18:45
45 minuti
Aquatraining
Un percorso che alterna esercizi fuori dall’acqua e lavoro in vasca.
Orari e disponibilità
Lun/Mer 12:45
45 minuti
Aquabalance
Ginnastica dolce e posturale in acqua, con esercizi dedicati a movimento ed equilibrio.
Orari e disponibilità
Ven 12:45
Programma corsi 2026/27 del Centro Merizzi.